そろそろ健康を気にしたい…よく聞くのはナッツ系が良い。 ナッツ系はカロリーが高いと浮かびがちですが、実はアーモンドは健康はもちろん、ダイエットや美肌効果に最適!と話題です。 アーモンドは高いし食べる機会がない!と言う方にも朗報があります!ほと…
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